清
QINGMING
雨
纷
纷
明
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
清明节也是中国重要的“时年八节”之一，又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第天。它与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。
从寒冬，到春天，多少人用生命守护生命。英烈为家国舍生忘死，逝世同胞亦盼山河无恙。愿花飨逝者，春暖斯人。
清明习俗
·QingMing
1
踏青
踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。
清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗。
2
扫墓
扫墓，即为“墓祭"，谓之对祖先的"思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来已久。
清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
3
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时北方喜爱的一种游戏。相传是*帝发明的，最初目的是用来训练武士。马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。
1
插柳
据说，插柳的风俗，是为了纪念"教民稼穑”的农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有“柳条青，雨蒙蒙;柳条干，晴了天"的说法。杨柳有强大的生命力，俗话说:“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。"柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成荫。
5
放风筝
在古代，清明节放风筝是一种民间流传的习俗，它最主要的寓意是“放晦气”。人们在风筝上写上自己的名字，然后放上天去，又故意剪断牵线让风筝飞走，认为这样就可以放走"晦气”交上好运，达到“消灾法难"的目的。
由于放风筝是放晦气，因而在放风筝时不管风筝如何玲珑好看，最后都必须剪断牵线，让它飞走。同时，放风筝也有避讳，就是人家放掉的风筝不能拾来重放，否则会染上"晦气”。
6
荡秋千
荡秋千是中国古代清明节习俗之一。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。"秋千，意即揪着皮绳而迁移。
节令食品
青团QINGMING
青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。
QINGMING芥菜饭
在闽东地区有着清明节的时候吃芥菜饭的习俗，或者是直接食用芥菜，寓意着在接下来的一年都不会长疥疮。
薄饼QINGMING
在厦门和闽南地区有清明节的时候食用薄饼的习俗，卷薄饼的时候里面的配菜可以根据自己的喜好来选择，像芹菜和韭菜这些则寓意着勤劳和长久。
中华五千年农耕文明，浸湿在脚下每寸土地里，镌刻在节气的风云雨雪阴睛华表上，二十四节气，清明最难忘……
运动健康技术学院
学生会宣传部宣
编辑：白耀
审核人：曹坤、张国伟、张子莹、张丽
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