睡前三分钟，每晚9点不见不散~
连续一周的阴雨天终于过去了
面对着暖和的阳光
小编的妈妈也开始提醒可以晒晒被子了
你有没有觉得被子被晒过之后
晚上睡觉被子都会有一种“阳光”的味道
但其实这种味道
是由于被子上的螨虫被紫外线杀死后产生的味道
那么，螨虫是什么呢？
这是一种节肢动物寄生虫的统称
目前发现的螨虫种类已经超过了5万多种
大家比较熟知的就是“疥螨”
这种螨虫会导致皮肤得“疥疮”
另外还有尘螨、革螨、粉螨、蠕螨等
而在美容界人士长提的螨虫
是指蠕形螨
分为“毛囊蠕形螨”和“皮脂蠕形螨”
蠕形螨具有轻微的致病性
其危害程度取决于感染度和人体免疫力等因素有关
并发细菌感染可加速症状
绝大多数患者无任何症状
仅有轻微的痒感或虫爬感
但是，蠕形螨的分泌物和排泄物会导致皮肤产生炎症反应
破坏上皮细胞和腺细胞
引起毛囊扩张，上皮变性
皮损的表现是局部皮肤弥漫性潮红
皮脂异常溢出，毛孔显著扩大
表面粗糙，甚至凹凸不平
在毛囊炎、脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻、眼睑缘炎和外耳道瘙痒等疾病中
蠕形螨的寄生是主要原因之一
很多人觉得螨虫离我们很远
或者它们太微小根本起不到什么作用
确实，小螨虫每个人的皮肤上都会有
在正常情况下
你该吃吃该喝喝
它们并不会影响你的生活
也不会把你的皮肤搞得乱七八糟
只有在皮肤环境失去平衡的情况下
它们才可能过度繁殖伤害到皮肤
很多小伙伴都有疑问
螨虫能完全消灭吗？
答案是不可能的
螨虫和皮肤上的菌群一样
是不可能被完全消灭的
更何况，真杀死了螨虫和细菌
皮肤的生态环境遭到破坏
谁也不知道你的皮肤会有什么样的问题出现
对待皮肤的生态环境
就像对待大自然环境一样
维持平衡才是最重要的
那么，怎么才能维持皮肤的生态平衡呢？
小编告诉大家5个“不要过度”
轻松维持皮肤的生态平衡
“不要过度护肤，不要过度清洁，不要过度补充营养，不要过度的更换产品，不要过度护理”
当然，如果你的皮肤环境已经失去了平衡
那你就需要做到以下几点
1、正确清洗
早上洗脸使用清水，晚上使用洗面奶
正确洗脸步骤可看