要科学用脑劳逸结合。科学用脑劳逸结合有以下几种方法： 每天要保证一小时的体育锻炼时间； 每天要保证七个小时以上的睡眠时间； 两项学习活动之间应该安排肢体活动10分钟； 学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。如果按照注意力集中的规律适时交换学习内容和学习方式，这样就可以使大脑疲劳区域得以休息，休息区域进行工作，这样既不妨碍大脑疲劳区域的休息，也保证了大脑“食欲”的大增，当然也就提高了学习效率的高速运作。交叉安排有以下两种方法： 不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习； 不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排。这样可以大大提高学习效率，做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同，要结合自己的情况做相应的调整，切忌打疲劳战。
高晓松生于1969年，他是著名的音乐人，他一手打造的歌手有老狼、叶蓓、阿朵等等。除此之外，现如今他已经拥有着一个幸福的家庭，一个极其漂亮时尚的80后娇妻，而女儿也在2007年降临于世，现在也已经四岁了，而且是越长大越“萝莉”。正如高晓松在某节目中讲到，自己长得不怎么样，所以要娶一个漂亮的，生个漂亮的！