农村里有人喂大鹅，下的鹅蛋都会卖给怀孕的人，告诉她们：“怀孕的人一定要多吃点鹅蛋，对身体好！”虽然，鹅蛋的营养价值高，含有多种人体所需的营养成分。但是，孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？接下来一起来了解吧。
首先，鹅蛋富含非常多的营养物质，对怀孕的人来说吃了有很多的好处，不仅可以提高孕妇的免疫力，还可以促进胎儿发育。最重要的是可以去胎*。鹅蛋可以去胎*，胎*的主要症状就是婴儿容易长湿疹、疥癣、痘疹、疥疮等。胎*主要是孕妇在怀孕期间积累下来的湿*与热*，如饮食方面和天气方面。饮食喜辛辣，油炸等食品，天气较炎热或者多雨。那么孕妇就容易积累内热。胎儿就容易有胎*。而且，鹅蛋里面还有丰富的蛋白质，不但易于人体吸收，而且还含有人体必需的各种氨基酸，对于孕妈咪和胎宝宝来说都十分有益。鹅蛋中还含有丰富的矿物质和维生素，如钙、磷、铁、维生素A、D、E等，能够为孕妈咪和胎宝宝补充营养。鹅蛋清还有清热解*、治疗疮疡的效果，孕妈咪可以在孕晚期适量吃一些鹅蛋，有助于去胎*，胎宝宝出生以后会不容易得皮肤病，皮肤也会更加白嫩和柔滑。
其次，鹅蛋具有补中益气的作用。寒冷的冬天，孕妇常吃鹅蛋能有效抵御寒冷，很少感冒。但是，鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。有助于妈妈们增加记忆力也有益于宝宝的大脑开发。有句俗语称：“一孕傻三年”，其实很多妈妈在怀孕的时候记忆力多多少少都有点差。而鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及钙，能够有效的帮助妈妈改善记忆力，还可能慢慢增强哦！而且鹅蛋中也含有丰富的磷脂，也有助于宝宝的大脑发育，智力开发哦！孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。注意的是，鹅蛋含胆固醇高，还好有一种碱性物质，吃多了也不好。最好在孕晚期七八个月的时候，三天一个就行。
最后，鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素a、d、e、核*素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋*内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，オ说明孕妇真的补充了此类营养物质。孕妇吃鹅蛋小提示1、鹅蛋腥味比较重，味道也有些油，并且不能与鸡蛋同食。2、鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。鹅蛋可以健脑益智，补中益气，孕妇吃了可以温补身体，但是不能多吃，鹅蛋吃多了可以释放出一种碱性物质，对人体有害，所以孕妇食用鹅蛋，不能贪嘴哦！最好是煮着吃，效果好。吃不下去，也可以炒着吃，煎着吃，变着法吃，在怀孕5个月以后开始吃最好。祝你好孕！