白癜风抗白医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_6416870.html对北方人来说，洗澡绝对是件惬意的事，尤其是在热气腾腾的澡堂里泡一泡，然后再让搓澡师傅给美美地搓一搓，这个澡才算洗的完整。可是，最近却出现了这种说法：洗澡不能使劲搓泥，否则可能搓出皮肤病！不禁让爱搓澡的小伙伴们纷纷大惊失色，不得不舍弃最爱的泡澡、搓澡运动。那么，这种说法真的靠谱吗？
搓澡搓出来的“泥”是什么？
想要回答这个问题，我们先来看看洗澡时搓下来的“泥”是什么？皮肤是人体最外面的一层组织，是直接接触外界环境的屏障，也是人体部分新陈代谢产物的排泄处。人体无时不刻不在进行新陈代谢，而身体在进行这些工作的时候，会产生油脂、汗液，以及皮屑（传说中的角质层），当这些皮肤上的分泌物与空气中的灰尘混合，就产生了“泥”。
因为人体每时每刻在进行新陈代谢，所以，即使每天洗澡搓泥，都洗不“干净”，但若过度搓泥，还会引发疾病。洗对澡，不仅能保持个人清洁度，还可以消散疲劳感，辅助预防疾病，但若是清洗不当，疾病也会找上门。
洗澡搓泥太勤，当心洗出皮肤病
很多人喜欢在洗澡的时候搓搓搓，恨不得将所有的“污垢”都清除干净才罢手，这当然是不现实的，还可能给身体带来伤害。
1、降低抵抗能力：角质层是人体皮肤表面的第一道防线，可以抵御外界的微生物入侵，降低物理、化学物质的刺激，防止水分丢失过快。但若是频繁洗澡或是过度搓泥破坏了角质层，不仅会降低皮肤该有的抵抗能力，还会增加皮肤过敏几率。
2、诱发、加重皮肤病：若患有软疣、疥疮等传染性皮肤疾病，一旦搓澡巾、浴球等携带了细菌，很可能导致皮肤病蔓延。而过度使用沐浴露等洗护产品洗澡，也会加重皮肤的干燥程度，引发干燥性皮炎。
3、大脑缺氧易昏厥：洗澡时想要搓下“泥”，就得可劲泡澡。但是我们一般建议洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。
4、湿气入侵：春夏两季常强调“祛湿”，尤其是夏季，雨水、冷饮、空调等都会加重湿气。如果频繁搓澡导致皮肤屏障异常，会加重湿气。中医认为，湿邪会造成心肝脾肺肾五脏功能的失调，成为各种疾病的根本。
洗澡也有讲究，教你科学的洗澡方法
1、水温不要太高：水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。一般洗澡水24至29℃为宜。
2、洗浴时间不宜过长。一般洗澡时间以10到20分钟为宜，否则皮肤表面会很容易脱水。
3、选择中性的浴液。如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4、涂抹润肤露。洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。
