听说，这周都会下雨~~
听说，衣服会不干~~
听说，早上上班鞋子可能会湿~~
还听说，最近容易湿气重。
有没有觉得这种天气容易有口咽干苦、口中黏腻、肢体困重、疲劳倦怠、二便不利......
总之就是不舒服。
而今天的主角
绵茵陈芳香味苦辛、微寒，能清利湿热，为此间料理主将，搭配肉质增鲜，佐以陈皮、生姜、蜜枣辟腥和中调味，熬一碗应对“湿气”的时令靓汤，尤宜湿热体质者，大众亦可适当饮用。
而鲫鱼适合日常清补，体质偏虚的人也可以喝。
绵茵陈MianYinChen01
《神农本草经》
味苦，平。主风、湿、寒、热邪气，热结*疸。久服轻身，益气，耐老。
《本草经集注》陶弘景
味苦，平、微寒，无*。主治风湿寒热邪气，热结*疸。通身发*，小便不利，除头热，去伏瘕。久服轻身，益气，耐老，面白悦长年。
《雷公炮制药性解》李中梓
味苦，性微寒无*，入膀胱经。主伤寒大热，*疸便赤。治眼目，行滞气，能发汗，去风湿。去根用，犯火无功。
茵陈专理溲便，本为膀胱之剂，又何以治疸？盖疸之为病，脾受伤也，而脾之所恶，湿乘土也，得茵陈以利水，则湿去土安，而疸自愈矣！
《本草经解》叶天士
气平，微寒，味苦，无*。主风湿寒热邪气，热结*疸。久服轻身益气，耐老，面白悦，长年。
茵陈气平微寒，禀天秋平冬寒金水之气，入手太阴肺经、足太阳寒水膀胱经；味苦无*，得地南方之火味，入手少阴心经。气味俱降，阴也。
风为阳邪，湿为阴邪，风湿在太阳，阳邪发热，阴邪发寒也；其主之者，气寒清热、味苦燥湿也。
心为君火，火郁太阴，则肺不能通调水道，下输膀胱，而热与湿结矣，太阴乃湿土之经，所以蒸土色于皮毛而成*疸也；其主之者，苦平可以清心肺，微寒可以解湿热也。
久服则燥胜，所以身轻。平寒清肺，肺主气，所以益气。心主血，味苦清心，清则血充华面，所以耐老，而面白可悦也。心为十二官之主，心安十二官皆安，所以长年也。
《长沙药解》*元御
味苦，微寒，入足太阴脾、足太阳膀胱经。利水道而泻湿淫，消瘀热而退*疸。
鲫鱼JiYu02
《备急千金要方》孙思邈
味甘平，无*。主一切疮，烧作灰，和酱汁傅之，日二。又去肠痈。
《食疗本草》孟诜
食之平胃气，调中，益五脏，和莼菜作羹食良。
作鲙食之，断暴下痢。和蒜食之，有少热；和姜酱食之，有少冷。
又，夏月热痢可食之，多益。冬月则不治也。
骨∶烧为灰，敷恶疮上，三五次瘥。
又，鲫鱼与?，其状颇同，味则有殊。?是节化。鲫是稷米化之，其鱼肚上尚有米色。宽大者是鲫，背高肚狭小者是?，其功不及鲫鱼。
谨按：其子调中，益肝气。凡鱼生子，皆粘在草上及土中。寒冬月水过后，亦不腐坏。每到五月三伏时，雨中便化为鱼。
食鲫鱼不得食沙糖，令人成疳虫。丹石热*发者，取茭首和鲫鱼作羹，食一两顿即瘥。
《随息居饮食谱》王孟英
甘平。开胃，调气生津，运食和营，息风清热，杀虫解*，散肿愈疮，止痢止疼，消疳消痔。大而雄者胜，宜蒸煮食之。外感邪盛时勿食，嫌其补也。余无所忌，煎食则动火。
痔血，鲫鱼常作羹食。
酒积下血，酒者鲫鱼常食。
浸淫疮，生鲫鱼切片，盐捣贴，频易。
绵茵陈鲫鱼汤材料
鲫鱼1条、绵茵陈30g
赤小豆30g、老陈皮5g
蜜枣1个、姜3片
做法
①鲫鱼宰好洗净，平底锅放少量油，
煎至两面焦*，绵茵陈用布袋包煎；
②汤锅加水10碗，除绵茵陈外其余
材料一同放入锅内，武火烧开15分钟，
转文火煲1.5-2小时，记得要最后半小时
放入绵茵陈，煮好后加入食盐调味即可。
功效
绵茵陈、赤小豆可清热祛湿；
陈皮行气化湿；
绵茵陈有特殊香气，煲出来的汤香味独特。
小贴士
（1）绵茵陈味苦，不必久煮。
（2）脾胃虚寒者可适当增加陈皮和生姜分量，或加炒扁豆15-30克加强祛湿力。
想不想再研究一下
那就继续
茵陈
茵陈蒿、白蒿、绒蒿、臭蒿。
性微寒，味苦、辛。归脾经、膀胱经。
清湿热、退*疸。属利水渗湿药下属分类的利湿退*药。
用量6～15克，水煎服，外用适量，煎水熏洗。用治*疸尿少、湿疮瘙痒、传染性*疸性肝炎。
具有利胆、解热、保肝、降脂、降血压、平喘、抑菌、抗病*、利尿、抗癌、镇痛、防龋、消炎等作用，对肝炎病*有抑制作用。
脾虚血亏而致的虚*、萎*，一般不宜单独使用。
临床怎么用
???
01《伤寒论》茵陈蒿汤
治阳明病，但头汗出，身无汗，小便不利，瘀热在里，身发*者：茵陈蒿克，栀子(擘)十四枚，大*(去皮)60克。以水一斗二升，先煮茵陈，减六升，内二味，煮取三升，去滓分三服。小便当利，尿如皂角汁状。
02《外台》引自《广济方》茵陈丸
治*疸，遍身悉*，小便如浓栀子汁：茵陈蒿克，*芩90克，枳实(炙)60克，大*90克。四味捣筛蜜丸如梧桐子大。空腹，以米饮服二十丸，日一服，渐加至二十五丸，微利为度。忌热面、蒜、荞麦、黏食，陈臭物。
03《伤寒活人指掌图》茵陈栀子*连汤
治大便自利而灰：茵陈蒿9克，栀子、*连各6克。水二盏，煎至八分。去滓服。
04《玉机微义》茵陈四逆汤
治发*，脉沉细迟，肢体逆冷，腰以上自汗：茵陈蒿60克，附子一个，干姜(炮)45克，甘草(炙)30克。上为粗末。分作四帖，水煎服。
05《外台》引《崔氏方》
治疮疡：茵陈蒿两握，以水一斗五升，煮取七升，先以皂荚汤洗疡上令伤，然后以汤洗之，汤冷更温洗。可作三四度洗，隔日作佳，不然恐痛难忍。
06《圣惠方》
治风瘙瘾疹，偏身皆痒，搔之成疮：茵陈蒿克(生用)，苦参克。上细锉。用水一斗，煮取二升，温热得所，蘸绵拭之，日五七度。
07《圣济总录》茵陈蒿散
茵陈治风瘙瘾胗，皮肤肿痒：茵陈蒿50克，荷叶25克。上二味捣罗为散。每服5克，冷蜜水调下，食后服。
08《千金方》
治遍身风痒生疥疮：茵陈不计多少，煮浓汁洗之。
09《湖南药物志》
治漆疮：茵陈五钱。水煎服。
10《崔氏纂要方》
治疬疡风病（身上出现斑块，白色成片）：茵陈蒿两握，水一斗五升，煮取七升，先以皂荚汤洗，次以此汤洗之，冷更作，隔日一洗，不然，恐痛也。
另外
临床上用祛*挺有效~
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